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PERSONAL PILATES : Para aqueles que buscam máxima privacidade e resultados rápidos. A aula tem duração de 60 minutos e é feita individualmente e compreende exercícios de solo e aparelhos.
TREINAMENTO SUSPENSÃO é uma forma de realização do treinamento funcional , por proporcionar a instabilidade tanto para membros superiores quanto inferiores, além de ser uma excelente ferramenta para o treinamento da região central do corpo, o CORE. Ele utiliza as leis da gravidade para facilitar e/ou dificultar a execução dos exercícios.
Disponibilizamos para nossos alunos bikes de spining, para utilizar antes ou depois da aula de pilates. Priorizando a perda de peso e o condicionamento físico
FOTOS MÉTODO EQUIPEPILATES PARA CRIANÇAS :Contribui para o desenvolvimento,fortalece a musculatura para suportar a carga da mochila, corrige a postura, introduz à disciplina, concentração e ainda serve de canal para extravasar a energia típica da idade.Oferecemos aulas a a partir dos 5 anos de idade.
B ABY PILATES : criado para incluir a atividade física de forma saudável e produtiva para a mamãe que quer voltar a forma física e não tem com quem deixar seu bebê ou até mesmo a dificuldade que encontra para conciliar suas atividades com a do bebê
EVENTOS STUDIOPILATES PARA GESTANTE: Hoje é um dos métodos mais indicados na gestação, pois trabalha de forma segura, proporcionando maior oxigenação e melhor bem estar para a mamãe Ajuda na recuperação mais rápida do corpo
PILATES EM GRUPO: Aula de 60 minutos e atende até 4 alunos por professor. É um trabalho personalizado, sempre respeitando a individualidade e as necessidades específicas de cada aluno, utilizando os aparelhos a base de molas e acessórios.
CONTATO VÍDEOSPOWER PILATES: Aula de intensidade média a alta, priorizando a perda de peso e condicionamento. Utilizamos o princípio do pilates, incluindo a Bike, Step, Jump para tornar a aula com gasto calórico maior.
SERVIÇO
TREINAMENTO SUSPENSÃO é uma forma de realização do treinamento funcional , por proporcionar a instabilidade tanto para membros superiores quanto inferiores, além de ser uma excelente ferramenta para o treinamento da região central do corpo, o CORE. Ele utiliza as leis da gravidade para facilitar e/ou dificultar a execução dos exercícios.
Disponibilizamos para nossos alunos bikes de spining, para utilizar antes ou depois da aula de pilates. Priorizando a perda de peso e o condicionamento físico
FOTOS MÉTODO EQUIPEPILATES PARA CRIANÇAS :Contribui para o desenvolvimento,fortalece a musculatura para suportar a carga da mochila, corrige a postura, introduz à disciplina, concentração e ainda serve de canal para extravasar a energia típica da idade.Oferecemos aulas a a partir dos 5 anos de idade.
B ABY PILATES : criado para incluir a atividade física de forma saudável e produtiva para a mamãe que quer voltar a forma física e não tem com quem deixar seu bebê ou até mesmo a dificuldade que encontra para conciliar suas atividades com a do bebê
EVENTOS STUDIOPILATES PARA GESTANTE: Hoje é um dos métodos mais indicados na gestação, pois trabalha de forma segura, proporcionando maior oxigenação e melhor bem estar para a mamãe Ajuda na recuperação mais rápida do corpo
PILATES EM GRUPO: Aula de 60 minutos e atende até 4 alunos por professor. É um trabalho personalizado, sempre respeitando a individualidade e as necessidades específicas de cada aluno, utilizando os aparelhos a base de molas e acessórios.
CONTATO VÍDEOSPOWER PILATES: Aula de intensidade média a alta, priorizando a perda de peso e condicionamento. Utilizamos o princípio do pilates, incluindo a Bike, Step, Jump para tornar a aula com gasto calórico maior.
SERVIÇO